Ahjolan kansalaisopisto

Languages Sök
Suomeksi

8301111L Raskausajan pilates A

Tämä kurssi on päättynyt
Raskauden aikainen pilatesharjoittelu auttaa kehoa sopeutumaan muutoksiin, valmistaa kehoa synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan. Harjoittelun avulla lisäät kehotietoisuutta, kestävyyttä ja koordinaatiokykyä. Harjoittelu tapahtuu sallivassa ilmapiirissä omaa kehoa kuunnellen. Tunneille voi tulla missä vain vaiheessa raskautta. Kurssilla käytetään apuna pilateksen pienvälineitä kuten palloa.

Anmälningstiden börjar: 27.12.2019 10:00:00

Lärare: Reija Laitinen

Antal platser: Maximalt antal platser 16, Lediga platser.

Undervisningsställe: Ahjola, Liekki, Ahjolankatu 3, 33250 Tampere

Dag och klocktid: Fredag: 15.00-16.00

Vårtermin: 10.1.2020 - 21.2.2020 (9.1 lektioner)

Kursavgift: 28,00 €

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne