Ahjolan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska

8301111L Raskausajan pilates A

Tämä kurssi on päättynyt
Raskauden aikainen pilatesharjoittelu auttaa kehoa sopeutumaan muutoksiin, valmistaa kehoa synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan. Harjoittelun avulla lisäät kehotietoisuutta, kestävyyttä ja koordinaatiokykyä. Harjoittelu tapahtuu sallivassa ilmapiirissä omaa kehoa kuunnellen. Tunneille voi tulla missä vain vaiheessa raskautta. Kurssilla käytetään apuna pilateksen pienvälineitä kuten palloa.

Ilmoittautuminen alkaa: 27.12.2019 10:00:00

Opettaja: Reija Laitinen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 16, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Ahjola, Liekki, Ahjolankatu 3, 33250 Tampere

Päivä ja kello: Pe: 15.00-16.00

Kevätlukukausi: 10.1.2020 - 21.2.2020 (9.1 oppituntia)

Kurssimaksu: 28,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit