Ahjolan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska

8302071L Vitaalihengitys

Opettelemme yksinkertaisia mm. palleaa vapauttavia hengitysharjoituksia selinmakuulla, istuen, seisten, kävellen. Rento ja luonnollinen hengitys auttaa sinua syventämään ja hallitsemaan hengitystäsi ja lisää hapenottokykyäsi. Hengityksen hallinta on myös mielenhallintaa ja parantaa energian virtaamista kehossa. Kurssi soveltuu mm. laulajille, joogaajille, puhujille ja kaikille hengitystekniikasta kiinnostuneille. Oma alusta, pieni istumatyyny ja juomapullo mukaan

Ilmoittautuminen alkaa: 27.12.2018 10:00:00

Opettaja: Riina Ingalsuo

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Ahjola, Liekki, Ahjolankatu 3, 33250 Tampere

Päivä ja kello: La: 14.30-17.30

Kevätlukukausi: 9.3.2019 - 9.3.2019 (4 oppituntia)

Kurssimaksu: 17,00 €

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit