Ahjolan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301374L Joogaa ja mielenrauhaa

Jooga tuo elämään energiaa, tasapainoa ja harmoniaa. Harjoituksissa keho saa notkeutta ja voimaa sekä mieli lepoa ja rauhaa. Kurssin teemat vaihtelevat kerrasta toiseen perustuen kundaliinijoogaan ja Yogi Bhajanin opetuksiin. Harjoituksissa tutustutaan meditaatiotekniikoihin, joita kyseisessä joogaperinteessä on runsaasti. Teemme pidempiä meditaatioita kuin tavallisella tunnilla. Ei edellytä aikaisempaa kokemusta kundaliinijoogasta tai meditaatiosta. Ei suositella raskaana oleville. Ota mukaan oma jooga-alusta ja tyyny tai huopa mukavampaa istumista varten. Kurssin opettajat vuoroviikoin.

Opettaja: Isotalo Taina, Koivunen Tuija

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 18, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Ahjola, Liekki, Ahjolankatu 3, 33250 Tampere

Päivä ja kello: La: 10.00 - 12.30

Kevätlukukausi: 22.1.2022 - 30.4.2022 (39 oppituntia)

Kurssimaksu: 61,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 13.12.2021 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu