Ahjolan kansalaisopisto

Kielet Haku
På svenska In English

8301129L Pilates kesä

Huom! Koronatilanteen vuoksi kurssi pidetään kokonaan verkossa.
Tule tutustumaan pilateksen tekniikkaan. Pilateksen tavoitteena on kehittää toiminnallista ryhtiä. Vahvistamme vartalon keskialuetta, harjoittelemme fysiologisesti oikeaoppisia liikeratoja ja syvennämme hengitystä. Kehon ja mielen yhteistyö samalla tehostuu. Kurssi sopii kaikille. Tunti toteutetaan YouTube -livelähetyksinä, joista jää tallenne myöhempää katselukertaa varten.

Opettaja: Laitinen Reija

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 30, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Verkkokurssi

Päivä ja kello: Ma: 11.00 - 12.00

Kevätlukukausi: 3.5.2021 - 7.6.2021 (7.80 oppituntia)

Kurssimaksu: 26,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 7.12.2020 10.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu