null

Åbo svenska arbetarinstitut

Languages Sök
Suomeksi In English

830621 Yoga efter förlossningen, sex onsdagar på distans

Ett nyfött barn kräver uppmärksamhet och energi. En liten yogastund för dig själv - med eller utan barnet - kan ge mångfaldigt tillbaka i form av ork och välmående. Vi gör milda yogaövningar som är anpassade för tiden efter förlossningen med särskilt fokus på att stödja funktionsförmågan i områden som varit utsatta under och efter graviditeten bl.a. rygg, axlar, mage och bäckenbotten. Vi gör också andningsövningar och avspänning. Du kan komma med så snart du känner dig redo efter förlossningen och ifall du fött genom kejsarsnitt eller om det gjorts andra ingrepp så snart eventuella sår har läkt.

Luisa Blumenthal är utbildad yoga- och meditationslärare.



Lärare: Luisa Blumenthal

Antal platser: Maximalt antal platser 20, Lediga platser.

Undervisningsställe: Distansundervisning

Dag och klocktid: ons.: 11.45 - 13.00

Vårtermin: 26.1.2022 - 2.3.2022 (10 lektioner)

Kursavgift: 15,00 €

Anmälningstiden börjar: 8.12.2021 18.00

Anmälningstiden slutar: 24.1.2022 23.59

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne

1
Anmäl dig