Åbo svenska arbetarinstitut

Languages Sök
Suomeksi In English

830448 FÖRMIDDAGSNIA - TRÄNING FÖR KROPP OCH SJÄL - för kvinnor och män

Förgyll din dag med ett Nia-pass före lunch! Nia™ kombinerar lätt svettgympa med dansglädje, mental träning och återhämtning. De följsamma rörelserna stöds av medryckande musik och går att anpassa enligt individuella behov. Att vi rör oss barfota gör träningen skonsam för lederna, att vi lyssnar till musiken vi rör oss till stimulerar bl.a. koordinationsförmågan, rytmsinnet och själen. Du är välkommen oavsett erfarenhet - det går alltid att lära sig något nytt! Kom i kläder du känner dig bekväm i och/eller kan svettas i - helst barfota, annars med tunna gympatossor. Liggunderlag och långärmat kan vara skönt för avslappningen. 

FM Minna Aalto, licensierad Nia™- och Nia 5 stages-instruktör, undervisar med över 10 års erfarenhet. Läs mer på www.dakinia.fi


Lärare: Minna Aalto

Antal platser: Maximalt antal platser 25, Kursen är fullsatt. Du kan anmäl dig till reservplats..

Undervisningsställe: 5 vån. Rum 507. Spegelsalen, Kaskisgatan 5, 20700 ÅBO

Dag och klocktid: ons.: 10.00 - 11.15

Hösttermin: 4.9.2019 - 20.11.2019 (20 lektioner)

Kursavgift: 28,00 €

Anmälningstiden börjar: 14.8.2019 18:00

Anmälningstiden slutar: 3.9.2019 0:00

Visa kalender

Export kalender

Visa övriga kurser inom samma ämne