Åbo svenska arbetarinstitut

Languages Search
Suomeksi På svenska

830449 NIA™ - TRÄNING FÖR KROPP OCH SJÄL - för kvinnor och män

Nia™ är en lättsinnig gruppträningsform med element av dans, kampsport och mindfulness. De följsamma rörelserna stöds av medryckande musik och går att anpassa enligt individuella behov. Att vi rör oss barfota gör träningen skonsam för lederna, att vi lyssnar till musiken vi rör oss till stimulerar bl.a. koordinationsförmågan, rytmsinnet och själen. Du är välkommen oavsett erfarenhet - det går alltid att lära sig något nytt! Kom i kläder du känner dig bekväm i och/eller kan svettas i - barfota eller i tunna gympatossor. Liggunderlag och långärmat kan vara skönt för avslappningen.

FM Minna Aalto, licensierad Nia™- och Nia 5 stages-instruktör, undervisar med över 10 års erfarenhet. Läs mer på www.dakinia.fi

Teacher: Minna Aalto

Number of places: Maximum number of course participants 25, The course is fully booked, you can register on the waiting list.

Name of course location: 5 vån. Rum 507. Spegelsalen, Kaskisgatan 5, 20700 ÅBO

Date and time: Th: 16.45 - 18.00

Autumn term: 5.9.2019 - 21.11.2019 (20 Lessons)

Price: 28,00 €

Registration begins: 14.8.2019 18:00

Registration ends: 1.9.2019 23:59

Show course calendar

Export calendar

Show other courses on the same subject