null

Koskelan Setlementti ry

Kielet Haku
På svenska In English

8304012 KESÄKSI KUNTOON!

Uusi kesäkurssi !
Tämä kurssi on päättynyt

Tervetuloa tekemään tehokasta, koko kropan lihaskuntotreeniä, jossa kuormitetaan kaikkia lihasryhmiä, mutta pääpaino on jalkojen, pakaroiden ja vatsan lihasten vahvistamisessa ja kiinteyttämisessä. Tunti alkaa lyhyellä lämmittelyllä, sen jälkeen monipuolinen lihaskunto-osuus ja loppuun lyhyt kehonhuolto/venyttely. Tunti ei sisällä askelkuvioita, vaan selkeää tekemistä! Tule mukaan toivottamaan kesä ja hyvä olo tervetulleiksi!



Opettaja: Ristolainen Sonja

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Koskela / Pentinsali, Rautatienkatu 25, 44150 Äänekoski

Päivä ja kello: Ma: 18.40 - 19.40

Kevätlukukausi: 16.5.2022 - 30.5.2022

Kurssimaksu: 14,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 28.3.2022 10.00

Ilmoittaudu viimeistään: 4.5.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit