null

Koskelan Setlementti ry

Kielet Haku
På svenska In English

8302020 FASCIAMETHOD

Uusi kesäkurssi !

FasciaMethod on helppo keino pitää keho liikkuvana ja toimivana. FascieMethod-tunnilla yhdistyvät lihaskalvoketjuja myötäilevä dynaaminen venyttely, liikehallintaharjoitteet sekä faskiapallohieronta. Hengityksen tahtiin etenevä tunti, joka edistää liikkuvuutta, tasapainoa, suorituskykyä ja palautumista. Harjoitusten vaikutukset voi huomata nopeasti lisääntyvänä kehon ja mielen hyvinvointina ja mielekkäämpinä treeneinä.Tunnille mukaan alusta, juomapullo sekä tennis- tai faskiapallo. Faskiapalloja voit lainata myös ohjaajalta.



Opettaja: Elina Tourunen

Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.

Opetuspaikka: Koskela / Pentinsali, Rautatienkatu 25, 44150 Äänekoski

Päivä ja kello: Ke: 10.30 - 11.30

Kevätlukukausi: 18.5.2022 - 29.6.2022

Kurssimaksu: 35,00 €

Ilmoittautuminen alkaa: 28.3.2022 10.00

Ilmoittaudu viimeistään: 4.5.2022 0.00

Näytä kurssin kalenteri

Lisää kurssi omaan kalenteriisi

Näytä saman aineen muut kurssit

1
Ilmoittaudu