Asahissa huolletaan koko keho niskasta nilkkoihin rentoutus-, niska-hartia-, selkä- sekä jalat ja tasapaino -osioineen. Koko kehosta lähtevä virtaava, avautuva ja sulkeva liike saa nivelnesteet ja verenkierron virtaamaan, kehittäen liikkuvuutta, keskittymiskykyä ja ergonomiaa. Asahiliikkeet ovat helppoja ja hitaita soveltuen jokaiselle ja ne tehdään tietoisesti omaa kehoa kunnioittaen. Varustaudu mukavalla asulla ja varaa vettä juotavaksi. Tunnilla ei tarvitse kenkiä eikä alustaa.
Opettaja: Elina Tourunen
Paikkatilanne: Osallistujamaksimi 20, kurssilla on tilaa.
Opetuspaikka: Asemakadun koulu/ Sali, Asemakatu 16, 44200 SuolahtiPäivä ja kello: To: 17.00 - 18.00
Kevätlukukausi: 20.5.2021 - 1.7.2021
Kurssimaksu: 35,00 €
Ilmoittautuminen alkaa: 29.3.2021 0.00
Ilmoittaudu viimeistään: 5.5.2021 0.00